Etiqueta: Semana 87

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Siéntate diez minutos esta semana con tu diario y analiza dos situaciones: Una de ellas, haz memoria sobre la pandemia. Percibe como ha pasado el tiempo y tu…

Práctica formal

La meditación de la aceptación nos ayuda, nos ayuda a encontrar ese equilibrio perfecto de no luchar contra corriente, de que a las cosas les demos su propio…

Práctica informal

Esta semana te propongo que hagas un acto de reconciliación con el tiempo . Intenta no luchar contra él. En los momentos de estrés, toma conciencia de que…

Noticias y enlaces de interés

Te dejo un interesante video sobre la percepción del tiempo

El tiempo pasa para todos exactamente igual, sin embargo hay personas que tienen una percepción de éste muy rápida y otros muy lenta. El que percibamos el paso…

Post Semanal

La percepción del tiempo solo es un filtro personal de cada individuo a través del que ve la evolución de la vida. A veces tenemos la sensación de…

Imagen de la semana

Título: Mis lesiones, mis maestras. Siempre que me lesiono, siento mucha frustración por el dolor y los inconvenientes que traen, pero en todas ellas, siempre saco algo positivo….