Etiqueta: – Situaciones Difíciles

Práctica Formal

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Práctica Informal

Busca cada día, momentos de calma. A pesar de tu agenda, a pesar de los imprevistos, a pesar toda la locura y el ruido que adornan tus días,…

Noticias y enlances de interés

Te enlazo un vídeo muy gráfico e ilustrativo de cómo afrontar situaciones difíciles. Ahora te presento a un ser extraordinario, lleno de aprendizaje. Que lo disfrutes Emilio Duró…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana la escritura va a ser muy transformadora en tu vida. Cuando plasmamos a través de la escritura las emociones que nos han traído las situaciones difíciles…

Post Semanal

OTRA FORMA DE RELACIONARNOS CON LAS SITUACIONES DIFÍCILES En la vida vamos a tener momentos que podemos llamar de estabilidad, de tranquilidad, momentos muy buenos, donde los astros…

Imagen de la semana

Título: Esperándote…. Esta foto se hizo una mañana de verano. Salí a correr, como solía hacer cada mañana, el amor de mi vida se debatía desde hacía ya…

Esta semana vamos a una de las partes más interesantes de la práctica de Mindfulness. Vivimos en un mundo donde no aceptamos nada malo de lo que nos…