Etiqueta: sonrisa

Práctica Informal

Esta semana como práctica informal te propongo que sonrías a tus vecinos. Cuando salgas de casa, en la escalera, el garaje, el ascensor, sonríe a los vecinos que…

Práctica formal

No hay mejor forma de trabajar nuestro bienestar interno que conectar con el afecto básico. Dibuja una sonrisa desde tu interior y haz esta meditación descárgala aquí

Post Semanal

Los seres humanos somos seres sociales y por lo tanto, nuestra conexión con nuestros iguales es crucial para la propia supervivencia. Hay una herramienta natural de conexión, de…

El ir corriendo todo el día de un lado a otro en nuestra vida, hace que nos desconectemos de nuestra esencia como seres humanos. Tenemos numerosas herramientas de…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana te pido que cada día te propongas un número de sonrisas. Reflexiona la noche anterior y decide en que momento y a quien vas a sonreír,…

Noticias y enlaces de interés

Esta semana te comparto un par de charlas muy bonitas sobre sonrisas y obras extraordinarias a través de ellas.

Imagen de la semana

Título: la sonrisa de Lucía La sonrisa es una herramienta innata y universal. El poder que tiene una carita indefensa con apenas dos dientes, capaz de levantar a…