Etiqueta: vacaciones

Práctica Formal

Esta semana tengo dos audios que proponerte: Por supuesto, la conexión con la naturaleza a través de tus sentidos y la meditación para afrontar emociones difíciles que nos…

Práctica Informal

Si quieres hacer una práctica informal potente este verano, madruga un poquito y vete a ver algún amanecer. La salida del sol nos recuerda que el mundo sigue…

Esta semana me encuentro de vacaciones estivales. Como cada año, traigo muchas ganas de descansar y muchas cosas en mi cabeza que programar para el próximo curso. Uno…

Post Semanal

Cada persona es libre de plantear sus vacaciones, bien sean para descansar, hacer deporte, hacer turismo. Hay multitud de formas en las que las personas nos programamos el…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Si estás de vacaciones o si vas a estar y tienes oportunidad, coge tu diario y escribe sobre ese desde donde. En los momentos poco agradables, en los…

Noticias y enlaces de interés

os comento que en Septiembre empezamos nuevos talleres de Mindfulness nivel 1 , presenciales en el Centro Global Salud y on line. Si tenéis a alguien que quiera…

Imagen de la Semana

Título: mi cala 2021 Aquí haré yoga, veré amanecer y meditaré. Este es el rincón de encuentro conmigo misma para estas vacaciones.