Te enlazo un vídeo del Científico que hizo posible la creación de programas para la reducción del estrés basado en Mindfulness, John Kabat Zinn. En este video, habla sobre la importancia de las actitudes Mindfulness. Es una maravilla escuchar a este hombre.

Te cuento que a partir del 9 de enero dan comienzo los nuevos talleres de 8 semanas de Mindfulness.

• 9 de enero : Taller iniciación (jueves de 21-23 h)
• 10 de enero: Taller iniciación (viernes de 19-21 h)
• 11 de enero : Taller niños (sábados de 17-19 h)
• 12 de enero: Taller iniciación (domingos de 16-18 h)
• 12 de enero : Taller avanzado (domingos de 18-20 h)

Casi todas las plazas están cubiertas, ya se están haciendo reservas para Marzo. Un millón de gracias