Hola de nuevo. Gracias por volver a leer este rincón de conciencia.
Esta semana vamos a empezar a trabajar una de las partes fundamentales de Mindfulness que no es otra que el cuerpo.
Como cada semana, te dejo seis ventanas de trabajo al respecto que son:
- Post semanal
- Práctica Formal
- Práctica Informal
- Imagen de la semana
- Noticias y enlaces de Interés
- Instrucciones para tu diario Mindfulness