Querido lector
Esta semana vamos de cabeza a uno de mis temas favoritos. La sociedad en la que nos ha tocado vivir no ha convertido y unos pésimos gestores de nuestras emociones. Mindfulness trabaja la relación con esas emociones que acostumbramos a ignorar con una sencillez extraordinaria.
Quédate y trabaja todas las ventanas
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