Esta semana vamos a tratar un tema que en ocasiones, los alumnos ofrecen resistencia pero que es precioso.

Todos tenemos ángeles y demonios, y todos ellos son parte de lo que somos. Si lo conoces y lo aceptas lo puedes controlar, pero ni no conoces esa parte de ti, te puede jugar malas pasada.

¿Te atreves a explorar tus Sombras? Vamos allá…

Como cada semana, encontrarás para este trabajo

• Post Semanal
• Práctica Formal
• Práctica Informal
• Imagen de la semana
• Noticias y Enlaces de Interés
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness