Esta semana me he salido de mi plan de trabajo en este blog.
Dadas las circunstancias tan excepcionales que estamos viviendo, he adaptado el trabajo de la semana a esta situación.
Estamos en confinamiento, la paciencia, el control y el evitar los pensamientos recurrentes nos puede ayudar mucho a pasarlo sin salir muy tocados.
Te invito a este trabajo a través de
- Post semanal
- Práctica Formal
- Práctica Informal
- Imagen de la semana
- Noticias y enlaces de interés
- Instrucciones para tu diario de Mindfulness