Instrucciones para tu diario Mindfulness

24 mayo 2020

Esta semana escribe sobre las tres cuestiones que te propongo en el Post Semanal. De esta forma, harás un recorrido por tus prejucios, sobre ti mismo y sobre los que te rodean.

Además, harás una reflexión sobre tu forma de buscar ese bienestar que todos anhelamos y que a veces, lo confundimos con pequeños placeres que colman nuestros sentidos pero nada tienen que ver con nuestra forma de percibir la vida.

Esta reflexión te ayudará a evaluar tu nivel de autoestima y sobre todo, qué puntos son los que estás tratando de forma errónea en tu vida y que pueden bajar ésta de forma importante.

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