Una vez comenzado el trabajo de perdón hacia nosotros mismos y haber comenzado a trabajar con nuestra Autoestima, vamos a profundizar en un concepto que la Sociedad en la que nos ha tocado vivir, ha tratado de forma muy dañina para nosotros. La Autocrítica

Como cada semana, te invito a trabajar en este tema mediante

• Post Semanal
• Práctica Formal
• Práctica Informal
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness
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