Estamos en verano y a pesar de este momento tan extraño que estamos viviendo, siempre es posible escaparse y asentar un poco la mente para afrontar un nuevo año.
La importancia de tomar distancia de tus espacios habituales, de las personas, de los paisajes, de los entornos y de las formas de vida que ves cada día, es fundamental para poner pies a tierra y analizar tu vida y tus circunstancias.
Esta semana te comparto mi reflexión y sensaciones de este tipo de escapada.
Como cada semana, te invito a un trabajo desde
- Post Semanal
- Práctica formal
- Práctica Informal
- Imagen de la semana
- Noticias y enlaces de interés
- Instrucciones para tu diario de Mindfulness