Esta semana te propongo lo siguiente. Estoy segura que hay alguna actividad en tu vida que no te gusta demasiado, o simplemente, te da muchísima pereza hacer.

Antes de comenzar esta semana con ese trabajo o actividad, tómate 10 minutos para respirar justo antes de hacerlo . Piensa en qué te aporta su realización, cuales eran las motivaciones iniciales cuando empezaste a realizarlo, en que momento dejó de interesarte . A partir de ahí, empieza a realizar la actividad en plena conciencia, no actives tu piloto automático y sé muy consciente de cada movimiento, cada paso, cada avance . La realización de cualquier actividad en conciencia, trae de nuevo sensaciones relacionadas con la pasión y es posible, que algo que aparentemente estaba dejando de ser interesante , vuelve a tomar un carácter atractivo para ti.