Ultima publicación del año y como no podía ser de otra forma, hacemos balance. Este 2020 nos ha sorprendido a todos y nos ha dado una vuelta de tuerca a nuestras vidas de forma definitiva.

Siéntate y haz balance de este año, de tus circunstancias, de tus sentimientos, de todo lo que te llevas de este año y aunque todos tenemos muchas ganas de darle pasaporte, es interesante tomar conciencia de lo que te llevas de él.

Como cada semana, te invito a trabajar a través de

• Post Semanal
• Práctica Formal
• Práctica Informal
• Imagen de la semana
• Noticias y enlaces de interés
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness