Esta semana coge tu diario y programa tu día a día.
Escribe como te sientes, qué echas de menos y sobre todo, como puedes buscar actividades en casa que te hagan sentir aquello que más echas de menos.
No victimices, no culpes a nadie, no te quejes y sobre todo, asume responsabilidad.
- Trabajo
- Familia
- Alimentación
- Deporte
- Tiempo para estar contigo mismo (meditación, escritura…)
- Lectura
- Aprendizaje
Estas son algunas ideas para comenzar a coger las riendas de tu nueva vida. No te tumbes y te rindas….
Si tienes hijos, invítalos a hacer su propio plan