Práctica Informal

3 octubre 2021

Esta semana, una vez localizadas todas las actividades elegidas por ti y categorizadas como positivas, hazte muy consciente en tu día a día de cómo las afrontas. Si percibes que las tomas como algo obligatorio, cambia de pensamiento y recuérdate todos los beneficios que dicha actividad te aporta.

Poner conciencia en cada uno de estos momentos, entrenará a tu mente para salir de la queja en la que muchas veces nos situamos sin sentido y empezará ha hacerte disfrutar del proceso de hacer todas las cosas que elijas y no solo del resultado.

Que lo disfrutes….

Suscríbete para recibir en tu correo mi post semanal

Sólo te envío un correo semanal con las 7 entradas de la semana. Tus datos se mantienen en privado. Lee la política de privacidad para más información.

¿Qué más puedo ofrecerte?

Mindfullness

Curso de iniciación

Formación en directo para grupos reducidos en versión online y presencial en Murcia durante 8 semanas.

Mindfullness

Curso avanzado

Formación en directo para grupos reducidos en versión online y presencial en Murcia durante 8 semanas.

Empresas

Liderazgo emocional

Formación para directivos y mandos intermedios en vivo para humanizar los equipos y a la generación Z.