La pandemia está haciendo estragos en la población a nivel psicológico. Ahora como nunca, tenemos la responsabilidad de atender a nuestra salud metal, fuertemente afectada por esta situación de incertidumbre.
En esa búsqueda de cuidado, he llegado a la población adolescente, para los que hemos preparado unas jornadas de herramientas emocionales para su ayuda
Esta semana te invito a reflexionar sobre ellos, nuestros jóvenes y cómo esta situación les puede estar afectando. Tendemos a alejarnos de ellos y ahora, debemos estar cerca
Como cada semana, te invito a acercarte a estas reflexiones desde
- Post semanal
- Práctica formal
- Práctica informal
- Noticias y enlaces de interés
- Instrucciones para tu diario de Mindfulness
- Imagen de la semana