Instrucciones para tu diario de Mindfulness

28 noviembre 2021

Esta semana te propongo un trabajo precioso.

Has de escribir una carta a tu yo adolescente. En ella, cuéntale como te ha ido pero sobre todo, haz una carta donde recuerdes ese yo adolescente, como te hizo sentir , como te ayudó, como te bloqueó y sobre todo, aprovechando tu experiencia, dale algunos consejos para los años que le quedan hasta llegar a tu edad.

Que la disfrutes.

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