Instrucciones para tu diario de Mindfulness

16 enero 2022

Esta semana te propongo que le escribas una carta a tu yo adolescente. Cuéntale como te ha ido, las cosas que has superado, las decepciones que te has llevado, cómo has crecido.

Háblale de que tan poco era para tanto aquello de llegar a la edad adulto. Devélale algún secreto del futuro y sobre todo, recuerda todo lo que pasaba por tu cabeza en aquella edad.

Recuerda como era tu relación con el mundo y contigo mismo y cuéntale como ha cambiado el cuento.

Esta carta te va a conectar con la edad de tus hijos, que desde hace más de 2000 años, tenemos conciencia de esa distancia abismal entre adolescentes y adultos y sin embargo, no hemos superado estas barreras.

Tomar conciencia de la realidad de nuestros hijos, nos ayuda a mejorar la relación con ellos.

Suscríbete para recibir en tu correo mi post semanal

Sólo te envío un correo semanal con las 7 entradas de la semana. Tus datos se mantienen en privado. Lee la política de privacidad para más información.

¿Qué más puedo ofrecerte?

Mindfullness

Curso de iniciación

Formación en directo para grupos reducidos en versión online y presencial en Murcia durante 8 semanas.

Mindfullness

Curso avanzado

Formación en directo para grupos reducidos en versión online y presencial en Murcia durante 8 semanas.

Empresas

Liderazgo emocional

Formación para directivos y mandos intermedios en vivo para humanizar los equipos y a la generación Z.