Práctica informal

30 enero 2022

Esta semana te propongo que tomes conciencia de tus sentimientos en tu trabajo. Observa tu estado de ánimo durante la mañana, antes de ir a trabajar y sobre todo, ve observando como va modificándose a lo largo de tu jornada.

A veces, tenemos una buena actitud , nos gusta nuestro trabajo y sin embargo, una sensación de malestar nos invade cada uno de nuestros días en esos momentos. Es interesante tomar conciencia e intentar detectar cuales son los factores que pueden hacer que nos sintamos mal por el hecho de tener que trabajar.

El trabajo nos aporta mucho como personas y sin embargo, parece que aceptamos que tengamos que sentirmos mal por tener que hacerlo. Dale la vuelta a esto y busca tu bienestar en todos los ámbitos de tu vida a través de la conciencia.

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