Tras dos años oscuros y tristes, ayer hice la fiesta de mi cumpleaños más bonita de mi vida.

Un día precioso lució para nosotros y todo fue perfecto.

El amor se respiraba por cada rincón y mi alma se reconcilió con tanta soledad de estos meses atrás.

Abrazos, besos, palabras llenas de amor, una sobredosis de energía para afrontar lo que la vida nos tenga preparado.

Los amigos, esa familia elegida son ese complemento perfecto para no andar solos en este viaje y buscar momentos para compartir, nos hace conscientes del sentimiento que nos levanta cada mañana, el amor.

Como cada semana, hago un recorrido a través

• Post semanal
• Práctica formal
• Práctica informal
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness
• Imagen de la semana
• Noticias y enlaces de interés (muy recomendado que lo veas)