Instrucciones para tu diario de Mindfulness

13 marzo 2022

Esta semana mi propuesta es sencilla.

Haz una lista de tus amigos, aquellos amigos con los que puedes ser tu, aquellos que te aceptan sin capas, aquellos que te levantan en tus caídas.

Al lado de cada uno de ellos, pon el tiempo que llevas sin compartir un rato de risas, confidencias, sentimientos, besos, abrazos de los buenos, de los que curan….

Toma conciencia y ponte manos a la obra, no van a estar ahí toda la vida.

No desaproveches un solo día con tus afectos por pereza, eso solo te trae soledad y tristeza.

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