Esta semana hablamos de necesidades básicas.

Aunque ya ha salido en un post anterior, el tema de las necesidades básicas se ha hecho muy palpable esta semana para mi, ya que estoy preparando un directo para los opositores.

En determinadas situaciones de nuestra vida, por la presión, abandonamos casi todas nuestras necesidades para estar bien y esto, nos lleva a una situación de auto abandono que nos sume en un estado de tristeza y apatía muy perjudicial.

Como cada semana, te invito a explorar este tema a través de

• Post Semanal
• Práctica formal
• Práctica informal
• Noticias y enlaces de interés
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness
• Imagen de la semana