Esta semana hablamos de soledad.

Este sentimiento que a todos nos aterra, que nos deja desportegidos, vulnerables, despojados de los pilares de seguridad de nuestra vida.

Cuando sufrimos momentos de soledad, nos hacemos conscientes de nuestra verdadera fortaleza y por lo tanto, comprobamos que podemos salir hacia adelante con nuestros propios recursos.

Como cada semana, trabajaremos a través de

• Post Semanal
• Práctica formal
• Práctica informal
• Noticias y enlaces de interés
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness
• Imagen de la semana