Instrucciones para el diario de Mindfulness

26 junio 2022

Para el diario, esta semana te invito a explorar en tus estados de soledad. Piensa en cuantas decisiones tomas solo, en cuantos planes haces solo, cómo te sientes cuando pasas un día entero en soledad …

La soledad es un estadio precioso, siempre que sea elegido y desde ahí, podemos situarnos en un encuentro real, honesto y amable con nosotros mismos.

Escribe y analiza como te situas en esos estados de soledad y comienza a dar pasos para encontrar esos espacios tan necesarios y bellos.

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