Instrucciones para tu diario de Mindfulness

12 junio 2022

Esta semana te invito a explorar dentro de tu cabeza, de tus pensamientos, de tus prejuicios.

En tu entorno laboral, observa a tu alrededor.

¿como te sientes al lado de tus superiores, o de las personas que admiras ?

¿como te sientes al lado de los que están por debajo de ti en la escala de valor?

Si fueses ecuánime en este sentido, deberías sentir cosas parecidas por unos y por otros pero mucho me temo que no es así.

Toma conciencia de esto y escribe al respecto. Todos son personas y tomar conciencia te puede ayudar a equillibrar la balanza.

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