Instrucciones para tu diario de Mindfulness

29 enero 2023

Esta semana mi propuesta va de compromiso hacia ti mismo.

Toma tu diario y elige algo que sientas que has de mejorar en tu vida, solo una cosa.

Desde aquí, desde este espacio personal, donde nadie te ve, donde nadie te lee, donde no hay que dar esplicaciones a nadie, adquiere es compromiso contigo, sin excusas, sin argumentos fuera de la lógica y sobre todo, con una mirada lo suficientemente compasiva hacia ti mismo para entender que cada paso, es un modo de amarte

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