En mi trabajo personal y grupal con tantas personas, voy aprendiendo mucho sobre las carencias del ser humano.

En demasiadas ocasiones, personas que aparentemente tienen una buena vida, acuden a mi con una sensación de sufrimiento por sentir, una especie de vacío en sus vidas que hace que no vivan en plenitud.

Siempre buscan esas carencias fuera, me falta pareja, me falta seguridad económica, me falta vida social, me falta, me falta….

Con el paso de los años, he entendido que eso que nos falta está dentro y no fuera y sobre este tema, quiero profundizar esta semana.

Si te apetece explorar sobre esto, lo haremos a través del :

• Post semanal
• Práctica formal
• Práctica informal
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness
• Noticias y enlaces de interés
• Imagen de la semana