Esta semana quiero escribir sobre la conexión con nuestro cuerpo. Debido a los momentos que estoy transitando, se hace para mí indispensable conectar con mis emociones y el mundo que me rodea, va a una velocidad tan alejada de la conciencia, esto se convierte en una tarea imposible.

Hay formas de trabajarnos esta llamada hacia nuestros sentimientos y si te apetece explorar sobre esto, como cada semana puedes hacerlo a través de :

• Post semanal
• Práctica informal
• Práctica formal
• Noticias y enlaces de interés
• Imagen de la semana
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness