Como sabes, este blog es un espacio de trabajo de conciencia y aunque me gusta escribir sobre temas con cierto orden teórico, al final, detrás de estas letras hay un ser humano, un ser humano que siente , sufre y quiere ser feliz.

Establecer un blog de conciencia donde las emociones no estén presentes se aleja de la coherencia que intento transmitir con lo que, en determinados momentos, necesito compartir cosas muy personales y exponerlas para que entre todos, tengamos un punto de referencia para sentirnos comprendidos y acompañados.

Esta semana hablo de mis lágrimas, de mis tristezas y de mis sentimientos. Como cada semana, lo haré a través de

• Post semanal
• Práctica formal
• Práctica informal
• Noticias y enlaces de interés
• Imagen de la semana
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness