Instrucciones para tu diario de Mindfulness

5 marzo 2023

Mi invitación para esta semana es que escribas en dos vertientes:

A quién sostengo yo: Analiza todos los ámbitos de tu vida y escribe sobre las personas sobre las que piensas que tienes un impacto positivo. Toma conciencia de esa responsabilidad y esa suerte al mismo tiempo

Quién me sostiene a mí: De la misma forma, analiza quién te sostiene a ti en aquellos momentos en los que el sentido de la vida flaquea

Esta interrelación tan importante entre las personas de tu vida, hace que centres tus energías en lo que verdaderamente importa.

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