La tristeza es una de las emociones más importantes que tenemos los seres humanos. Su función es curar nuestros dolores internos , equilibrarnos y ayudarnos a superar aquellas cosas que nos producen sufrimiento.

Es una emoción de las llamadas, primarias, lo que significa que ya nacemos con esta emoción y es fundamental saber manejarla para poder encontrar la forma de salir adelante tras el sufrimiento.

El manejo de la tristeza tiene que ver con permitirnos la parada en nuestra vida necesaria para curar esos dolores y sobre todo, tiene que ver con tomar el tiempo necesario para adaptarnos a estos sucesos.

El llanto es un elemento asociado a determinadas emociones y aunque aparentemente incrementa sus sensaciones, el alivio que trae tras su aparición, es fundamental para nuestro proceso

Si no es esta semana, será otra. En tus tristezas, no reprimas tus lágrimas…