Esta semana hablamos de paternidad/maternidad sin culpa.
Debido a nuestras fuertes creencias, afrontamos la paternidad/maternidad con una serie de exigencias y expectativas absolutamente imposibles y esto, nos conecta con una serie de sentimientos de culpa que nos acompañan de por vida.
Trabajar esta faceta de la vida con un poco de coherencia y conciencia plena, nos ayuda a disfrutar muchísimo más y a por lo tanto, aportar mucha más felicidad a nuestra unidad familiar.
Si te apetece explorar sobre esto, como cada semana te propongo trabajar a través de :
- Post semanal
- Práctica formal
- Práctica informal
- Noticias y enlaces de interés
- Instrucciones para tu diario de Mindfulness
- Imagen de la semana