Mi propuesta semanal va de parar tus impulsos.

Cada vez que te ocurra algo que sabes que puede disparar esas reacciones relacionadas con los viejos hábitos, PARA!!!!

Para, respira y si no puedes responder porque las emociones te invaden, calla. Es un primer paso…

Si puedes ir más allá, responde de forma diferente, elige tu respuesta, con asertividad, compasión y sobre todo, con conciencia…