28 mayo 2023

Una de las cosas que no se trata en esta sociedad es la honestidad emocional.

Todos andamos librando batallas, luchando por salir adelante e intentando encontrar la forma de ser felices, sin embargo, las emociones siempre son las grandes olvidadas. No sabemos afrontar la dificultad porque de alguna forma, no se da espacio a la emoción, especialmente si es desagradable y deshumanizamos toda situación que nos pueda hacer sufrir.

Las emociones contenidas o rechazadas son un problema y como cada semana, te invito a explorar sobre esto desde

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