Esta semana mi propuesta de observación en conciencia plena tiene que ver con tu victimización ante el dolor de los tuyos.

Sitúate ante cualquier situación de dolor de tus seres queridos estos días y observa cómo tu cerebro va a querer escapar.

Nos da terror el sufrimiento de los que amamos y por ello, vamos a intentar huir, pero estar presente en esos momentos y adoptar el rol que te corresponde, no convertirte en protagonista te hará estar donde tienes que estar.