Instrucciones para tu diario de Mindfulness

9 julio 2023

Esta semana te invito a hacer en tu diario una lista de tus principales amigos.

En ella, puedes describir tras el nombre de cada uno, los valores más importantes que le representan, su lenguaje del amor, sus inquietudes y sus debilidades. Es importante tomar conciencia de lo que cada uno de nuestros amigos puede ofrecernos, en función de su personalidad y su momento presente. De esta forma, no añadimos expectativas sobre nuestros círculos de amistad que no se pueden cumplir y no nos decepcionamos.

Hay que saber, que cada persona que llega a nuestra vida, tiene algo para nosotros, pero no tenemos por qué definirlo nosotros. Acoger a las personas, es aceptar la propia vida tal y como es

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