La vida corre a toda velocidad y eso hace que a penas, seamos conscientes de nuestras necesidades. Hoy os presentaré a Clara, una mujer, perdón, una súper mujer que creyó que podía con todo, pero no fue así.

Como cada semana, te invito a explorar historias de toma de conciencia a través de este rincón, mediante:

• Post semanal
• Práctica formal
• Práctica informal
• Noticias y enlaces de interés
• Imagen de la semana
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness