Importancia de los grupos.

Esta semana he tenido la oportunidad de hacer una Master Class en una nueva sala de Yoga en Murcia y nos visitaron viejos amigos de los talleres de Mindfulness.

Para todos ellos, unos meditan más, otros menos, la importancia de acercarse a meditar en grupo y recordar conceptos de toma de conciencia, es fundamental para seguir integrando el hábito de la práctica.

Pequeños pasos que son grandes avances