Esta semana te propongo como práctica informal, no huir de las situaciones difíciles.

Cuando vienen dificultades, cuando sentimos que podemos sufrir, recuerda que tu mente inconsciente quiere huir y desencadena multitud de pensamientos recurrentes para ello, llenos de victimismo y drama en exceso que te alejan de tus recursos internos para adaptarte.

Respira y trabaja la conciencia en estos momentos, el resultado será completamente diferente.