Práctica informal

15 octubre 2023

Esta semana te propongo como práctica informal, no huir de las situaciones difíciles.

Cuando vienen dificultades, cuando sentimos que podemos sufrir, recuerda que tu mente inconsciente quiere huir y desencadena multitud de pensamientos recurrentes para ello, llenos de victimismo y drama en exceso que te alejan de tus recursos internos para adaptarte.

Respira y trabaja la conciencia en estos momentos, el resultado será completamente diferente.

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