Esta semana te invito a revisar tus necesidades básicas para estar bien. Recuerda que son esas necesidades que podemos cubrir por nosotros mismos y que nos hacen sentir, no solo que nos estamos cuidando, sino que nos permiten encontrar un espacio para nosotros, para hacer cosas que nos gustan y desconectar de las obligaciones diarias.

Tener definidas las necesidades es fundamental para poder revisar que no nos abandonamos en los momentos más desafiantes de nuestra vida.