La aceptación de uno mismo es una de las asignaturas pendientes de nuestra sociedad.

Mucho autocuidado, mucha conciencia de la importancia de darnos unos hábitos saludables, pero la realidad en consulta me cuenta que pocas personas se aceptan y asumen las cartas que les han tocado para transitar esta vida.

Si te apetece explorar sobre esto, como cada semana te invito a hacerlo a través de :

• Post semanal
• Práctica formal
• Práctica informal
• Noticias y enlaces de interés
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness
• Imagen de la semana