Instrucciones para tu diario de Mindfulness

11 febrero 2024

Si en algún momento te sientes solo, nada como conversar con tu diario. Es un espacio donde puedes salir de tu voz interna y verbalizar, a través de la escritura, cualquier cosa que necesites contar y que no tengas a quien hacerlo.

La escritura es un espacio ideal para hablar cuando no se tiene con quien hacerlo.

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