Instrucciones para tu diario de Mindfulness

18 febrero 2024

Esta semana mi propuesta para tu diario es que hagas una carta de amor, una carta hacia el propio amor. Cuéntate como te trata, cómo te ha tratado y cómo esperas que te trate en el futuro.

Cuéntate si te reconforta, te asusta o te altera, cuéntate todo lo que sientas por este sentimiento, bello, fundamental y sobre todo, que tanto nos completa la vida.

Si la carta es triste, debes tomar conciencia de tu posicionamiento ante el amor, y mirar hacia adelante con conciencia. Eres el protagonista principal de tu vida.

Suscríbete para recibir en tu correo mi post semanal

Sólo te envío un correo semanal con las 7 entradas de la semana. Tus datos se mantienen en privado. Lee la política de privacidad para más información.

¿Qué más puedo ofrecerte?

Mindfullness

Curso de iniciación

Formación en directo para grupos reducidos en versión online y presencial en Murcia durante 8 semanas.

Mindfullness

Curso avanzado

Formación en directo para grupos reducidos en versión online y presencial en Murcia durante 8 semanas.

Empresas

Liderazgo emocional

Formación para directivos y mandos intermedios en vivo para humanizar los equipos y a la generación Z.