Esta semana te invito a estar presente en diferentes experiencias.

De vez en cuando, a lo largo de tu día, estés haciendo lo que estés haciendo, para, respira, baja la velocidad, corta la pantalla siguiente de lo que tengas que hacer y céntrate en el momento presente.

Respira, observa, escucha e integra la situación con todo lo que la experiencia tenga para ti….

que lo disfrutes