Instrucciones para tu diario de Mindfulness

5 mayo 2024

Mi propuesta para esta semana es que tomes tu diario y pongas en valor a tu madre, lo bueno y por qué no, ser consciente de aquello que te ha marcado en forma de creencia limitante y que puede haberte hecho sufrir.

Idealizar no es sano, pero volcar toda nuestra frustración en ella, tampoco tiene sentido. Aceptar la vida como es, es abrazar tus circunstancias con la capacidad de tomar conciencia de lo que eres y lo que no quieres ser.

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