Instrucciones para tu diario de Mindfulness

9 junio 2024

Esta semana te invito a que reflexiones sobre qué cosas tienes normalizadas en tu vida como parte del sufrimiento de ésta.

Localizadas estas cosas, analiza si son esa parte inherente a algún aspecto de tu realidad, o simplemente, son causa de tu estilo de vida, autoabandono o sencillamente, la vida no te da para cuidarte y quererte mejor.

Acción, es lo que va detrás de esta reflexión.

¿qué está en tu mano para aliviar esto?

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