Instrucciones para tu diario de Mindfulness

30 junio 2024

Esta semana te propongo escribir sobre aquellas cosas de tu futuro que te preocupan. Analiza cómo te afecta, cuánto te limita en tu presente y sobre todo, qué depende y qué no depende de ti …

Tomar conciencia de cuánto te limita es el primer paso para invitarte a parar, respirar y soltar el control….

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