Vacaciones….

Si siempre trabajamos la conciencia para poder exprimir la vida en el día a día, que importante es tener conciencia en el periodo de descanso y desconexión de todo.

Ser consciente de lo que tenemos, de lo que queremos y de lo que necesitamos, nos conecta con esas necesidades tan importantes para poder tener una vida plena.

Si te apetece explorar sobre esto, te invito a hacerlo a través de:

• Post semanal
• Práctica formal
• Práctica informal
• Noticias y enlaces de interés
• Imagen de la semana
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness