Instrucciones para el diario de Mindfulness

21 julio 2024

El diario es un elemento que solemos olvidar en nuestras vacaciones. Sin embargo, puede ser un elemento muy interesante en momentos de desconexión.

Tomar una hoja de papel en solitario y reflexionar sobre nuestra coherencia en la vida actual, es una oportunidad preciosa para encontrarnos y hacer un balance desde la distancia del ruido y el ajetreo del día a día.

No te lo impongas pero échalo en tu maleta y dale alguna oportunidad

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